Duygusal dalgalanmalar bu dönemde tekrar artabilir. Hem doğumun yaklaşması hem de fiziksel rahatsızlıklar kaygıyı tetikleyebilir 😔.

• Doğum Düşünceleri: Doğum şekli ve hastane seçimi gündeme gelir.
• Bebek Hazırlıkları: Alışveriş, bebek odası planları heyecanı artırır 🍼.
• Destek İhtiyacı: Eş desteği ve çevrenin anlayışı çok önemlidir.

💡 Öneri: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleriyle rahatlama sağlayın 🧘‍♀️.